pure Fight club personal trainer nürnberg

Trainings- und Wettkampfbetreuung,

Personal Training, Club Boxen, Fitnessboxen, Ernährungscoaching,

medizinisches Fitnesstraining, Mitarbeiter Coaching,  Bodyforming,

Propriozeptives Purfight® Training - Multiples Selbstschutztraining

Michael Kugler · 2. Dezember 2014
Einfach klasse, sehr zu empfehlen, absoluter POWER!!!
www.facebook.com/purfight
Benny Sail · 7. Januar 2016
Hilft jedem das merkt man.
Das finde ich auch gut so*
www.facebook.com/purfight

Purfight® PERSONAL TRAINER

Jürgen Magyar, Thomas Weismann, Rainer Gross und  Kerstin Keibolt stehen für ein ganzheitliches Coaching zur Steigerung Ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens an Ihrer Seite. Trainieren Sie professioneller und effektiver in vielen Sportarten.

Die Kombination von klassischem, authentischem Purfight® Training, sind mit Methoden aus dem Functional Training konzeptioniert und sind feste Bestandteile im Propriozeptiven Purfight® Training sowie in der  Fettverbrennung und im Leistungssport. Ich setze Ihre Wünsche und Vorstellungen gemeinsam mit Ihnen spezifisch und flexibel um.

Ihr Erfolg ist mein Ziel.

Jürgen Magyar

Instruktor Purfight® Training

  • Kraft erhöhen
  • Einzeltraining mit Purfight®
  • ist ein professionelles Training für Kunden, die es ernst meinen. Denn Zeit ist zu wertvoll, um sie mit falschen Übungen und schlechtem Training zu vergeuden.

Purfight® ermöglicht den Einstieg in verschiedenste Sportarten und Disziplinen. Aber auch die gezielte Vorbereitung auf und die professionelle Begleitung während des Wettkampfes ist mit Purfight®  Training effektiver und garantiert bessere Resultate. Eine persönliche Betreuung bietet die effektivsten Trainingsprogramme - Rekrutierung von mehr Muskelfaser, -bessere Ansteuerung der Muskelfaser, -bessere Synchronisation, abgestimmt auf Ihre Fitness, Fähigkeiten und Ziele.

Die ersten Schritte, knüpfen Sie an Ihre aktuelle Leistung an und nutzen Purfight® danach voll aus, um in Ihrer Sportart höhere, bessere Resultate zu erzielen ist das Fachwissen eines augebildeten Purfight® Trainer von Vorteil, auch in der Fettverbrennung gibt es nichts besseres wie Purfight® Training.

Nur durch zielführendes Training und kompetente Anleitung erreichen Sie schnellere Erfolge beim Sport.

Es ist weniger die genetische Veranlagung, sondern vielmehr das richtige Training, Regeneration & Ernährung im Bodyforming, welche über Ihr äußeres Erscheinungsbild entscheidet. Eine schnelle und vor allem nachhaltige Fettverbrennung ist das Ergebnis eines hohen Energiedefizits welches wiederum durch Fleiß, richtiges Training und Ernährung erreicht werden kann.

Diäten können nachweislich das Gewicht nicht kontrollieren und beim Abnehmen helfen. Durch die zeitlich begrenzte Einschränkung der Lebensmittel hinsichtlich ihrer Menge und Art entsteht neben dem gewünschten Energiedefizit meist auch ein Mangel an Makro- und Mikronährstoffen, Muskeln werden abgebaut und die Fettverbrennung läuft schlecht. Nach dieser Phase und unter gewohnter Nahrung führen das Fehlen der Muskelmasse und der ökonomische Stoffwechsel zum Jojo-Effekt - das muss nicht sein. Purfight® Personal Trainer setzen im Training hocheffektive Fettverbrennungsmethoden ein.

Sport hat enormen Einfluss auf die Wunschfigur. Bodyforming stärkt und vergrößert die Muskeln, welche Energie verbrauchen und Ihnen die schöne Figur verleihen. Es richtet auch den Stoffwechsel auf die Fettverbrennung aus. Ergänzt wird der Sport durch eine optimale Ernährung hinsichtlich der Qualität und Quantität der Lebensmittel. Ohne Hunger zur attraktiven, kurvigen Figur.

Ich fang mal mit der Erklärung unserer ersten Übung an.  Der Big Foot aus der Trainingslehre Basis Teil 1 Personal Trainingsplan für Anfänger.

Gesundheitliche Störungen und Erkrankungen machen sich auch durch Druck und schmerzempfindliche Stellen bemerkbar. Intensive Massagen dieser Areale bringen die Selbstheilungskräfte in Schwung und beeinflussen die Krankheitsprozesse. Die Anwendung von Big Foot Training Purfight®  basiert auf der Annahme, dass bestimmte Zonen an den Fußsohlen mit den inneren Organen gleichsam auf der Fußsohle abgebildet sind. Der rechte Fuß entspricht der rechten Körperhälfte, der linken Fuß der linken. Demnach haben paarige Organe, wie Nieren oder Eierstöcke, auf beiden Füßen eine Reflexzone, einseitig angelegten Organe, wie Herz oder Leber, ist nur eine Zone auf der entsprechenden Seite zugeordnet. Zonendruckmassage wirkt entspannend, sie steigert das Wohlbefinden und ist daher für jedes Alter geeignet Sie regt die Durchblutung und den Lymphfluss an. Der Puls und die Atemfrequenz steigen. Bei den ersten Behandlungen kann es möglicherweise auch zu einer Verschlechterung von Beschwerden kommen, kurz darauf folgt aber eine Besserung. Gelegentlich treten starke vegetative Reaktion z.B. Kreislaufprobleme auf. Daher sollte man erstmals nur mit fachkundigen, ausgebildeten Purfight® Personal Trainer Big Foot Training durchführen.

Indikation: Die Big Footdruckmassage ist besonders effektiv bei: Kopfschmerzen, Atemstörung, Verstopfung, Rückenschmerzen, Spannung, Stress.

Kontraindikation: Bei Risikoschwangerschaften, akuten Infekten, hohen Fieber, starke Durchblutungsstörungen mit offenen Stellen, abgestorbenes Gewebe, infektiöse Prozesse (Pilzbefall, Viruswarzen), schweren Depressionen, Trägern von Herzschrittmachern, Krebserkrankungen akuten Entzündungen der Venen und Lymphbahnen sollte man von einem Big Foot Training - Abstand nehmen und erstmal mit einem Arzt oder ausgebildeten Purfight® Personal Trainer die ersten Versuche starten.

Auch bei allen anderen Übungen wie elastic jumping usw will ja man mehr erreichen als verkehrt machen, darum bitte erstmals diese Übungen unter Anleitung machen.

1. Schädeldach

2. Stirn, Nebenhöhlen

3. Hirnanhangsdrüse

4. Groß- und Kleinhirn

5. Hals, Gebärmutterhals

6. Obere Lymphwege

7. Nebenschilddrüse

8. Ohren

9. Augen

10. Schilddrüsen

11. Schulter

12. Lungen und Bronchien

13. Herzgegend

14. Herz

15. Wirbelsäule

16. Bauchspeicheldrüse

17. Solarplexus

18. Magen und Zwölffingerdarm

19. Leber

20. Milz

21. Zwerchfell

22. Gallenblasen

23. Nebenniere

24. linke Flexur (Dickdarm)

25. Nieren

26. Querkolon             

27. Taille

28. Eierstöcke

29. Dickdarm

30. Dickdarm

31. Lenden

32. Dünndarm

33. Kreuzbein

34. Blase

35. Ileocöcalklappe (Darm)

36. Blinddarm

37. Flexur

38. Hüfte und Becken

39. Steißbein

40. Ischias und Umgebung
41. Rektum
42. Uterus
43. Prostata
44. Brust
45. Lymphdrainage
46. Eileiter
47. Lymphknoten (Achselhöhle)
48. Kreuz-Darmbeingelenke
49. Eierstock oder Hoden
50. Lymphknoten (Leiste)
51. Maxilla / Submaxilla (JAW)
52. Mandeln

PFC

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